*** JUHU – der Workshop wird stattfinden – wir freuen uns auf Euch! ***

Am Sonntag, 26. Juli 2015, werden Andres und ich von 10-12 Uhr einen ganz besonderen 2-Stunden Yoga Workshop geben: unter freiem Himmel, unterm Blätterdach, mit den Füssen auf der Erde, mit Blick in den blauen Himmel. Wir haben uns ein wunderschönes Plätzchen an einem friedlichen, sehr kraftvollen Ort für Euch ausgesucht: schattenspendende Bäume in der Anlage des Friedhof Sihlfeld.
Geniesst mit uns einen Sommerflow, der inspiriert und Freude macht.

Wann: Sonntag, 26. Juli 2015 von 10-12 Uhr (Ausweichtermin bei schlechtem Wetter ist Sonntag, der 30. August)

Wieviel: CHF 20.-

Wo: Parkanlage des Friedhof Sihlfeld. Der Friedhof Sihlfeld ist die grösste Parkanlage der Stadt Zürich, nur ein kleiner Teil davon wird als Friedhof benutzt. In dem Teil, in dem wir praktizieren werden, ist es ein Park, ohne Gräber. Wo genau wir sein werden findet ihr markiert mit einem schwarzen Kringel in diesem Plan: Plan Friedhof Sihlfeld
Am Besten steigt ihr an der Tramhaltestelle Albisriederplatz aus, lauft in der Hardaustrasse in den Friedhof hinein und immer geradeaus – dann lauft ihr direkt auf uns zu.

Wetter: bei schlechtem Wetter muss der Workshop leider entfallen.
Wenn das Wetter schwierig einzuschätzen ist, könnt ihr hier in diesem Beitrag nachschauen, ob er stattfindet oder nicht.

Was noch: Es ist keine Voranmeldung erforderlich, kommt einfach mit Eurer eigenen Yogamatte und einem Block (falls ihr einen besitzen solltet) vorbei! Bitte bringt dem Wetter entsprechend Kleidung mit, dass Euch nicht kalt wird.

Eine schöne Möglichkeit, den Sonnengruss im wahrsten Sinne des Wortes zu praktizieren!

Bis dahin – alles Liebe,
Andres und Marie
 
 

Relax in Paradise: begleitet Salomé und mich zu einer Woche Yogapraxis, Pranayama, Meditation und Entspannung im Khao Sok Nationalpark im Süden Thailands. Dieses kleine Paradies ist in einem See gelegen – umgeben von Dschungel ist es der perfekte Ort, um tiefer in Deine Yogapraxis einzutauchen.

Zwischen den zwei Yogaklassen (eine 1,5-Stunden-Klasse am Morgen, eine 2-Stunden-Klasse am Abend) ist genug Zeit zum schwimmen, entspannen, Vögel und Affen beobachten, mit dem Kanu paddeln, im Dschungel wandern, ein gutes Buch lesen… Oder auch einfach mal nichts tun…

Wann:
9.-16. April 2015

Wo:
Das abgelegene, idyllische Paradies liegt im Khao Sok National Park im Süden Thailands, www.jungleyoga.com
Wir treffen uns alle am Surathani Flughafen (1 Stunde Flug von Bangkok) um 10 Uhr morgens am 9. April 2015.*
Von dort werden wir zusammen mit den Auto (1 Stunde) und dem Boot (30 Minuten) zum Praiwan Raft House im Dschungel fahren.
* Es gibt auch Flüge von Bangkok nach Krabi und Phuket. Dafür müssten jedoch spezielle Arrangements gemacht werden, was mit zusätzlichen Kosten verbunden wäre.

Wieviel:
CHF 985.-
für die ganze Woche inklusive Unterkunft, Verpflegung und Yogaklassen, Transfer von und zum Surathani Flughafen.
Die Flüge sind nicht im Preis enthalten.

Was noch:
Yogakenntnisse sind erforderlich. Yogamatten, Blöcke und Gurte sind vorhanden. Das Retreat wird auf deutsch und englisch geleitet.

Programm:
Den Morgen beginnen wir mit einer Yogaklasse (1.5 Stunden). Pranayama, Meditation und Asanas werden uns bestens auf den Tag einstimmen. Nach der Yogasession dürfen wir uns dann auf ein leckeres Frühstück freuen.
Am späten Nachmittag begeben wir uns erneut mit einer regenerativen Praxis (2 Stunden) auf eine Reise nach Innen.

Kulinarisch werden wir morgens nach der Yogasession mit einem köstlichen Frühstück und abends mit einem leckeren, gesunden Abendessen verwöhnt. Vegan, vegetarisch – alles ist möglich, lasst es uns einfach wissen.

Und hier geht es zum Flyer!

Anmeldungen bitte an: marie -at- marie-licht -dot- com

Salomés Website ist: www.oneyogabasel.com

Ich freue mich auf Eure Fragen und helfe Euch gerne, Eure Reise in den Dschungel zu planen.
 
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Relax in Paradise: join Salome and me for a week of nourishing yoga practice, pranayama, meditation and relaxation in the Khao Sok National Park.
Situated on a lake and surrounded by nature and its sounds it is the perfect place to immerse deeper into your yoga practice and connect with your Self and nature to get nourished deep within.

Between the two yogaclasses (one session in the morning, one in the evening) there is plenty of time for swimming, relaxing, watching the birds and monkeys, paddling along with the canoes or going for a hike in the jungle, read a good book… or to just do nothing at all.

When:
April, 9th-16th, 2015

Where:
The remote idyllic paradise is situated in Khao Sok National Park in the south of Thailand:www.jungleyoga.com
We will meet at Surathani Airport (1 hour flight from bangkok airport) on the 9th in the morning.*
From there we will transfer together by car (1 hour) and by boat (30 minutes) to the Praiwan Raft House in the jungle.

*There are also flights from Bangkok to Krabi and Phuket. Pick up from these airports is also possible but the additional costs are not included in the costs for the retreat.

How much:
CHF 985.-
for the whole week including housing, meals, yogaclasses, transfer from & to surathani airport.
Flights are not included in the price.

What else:
Yoga experience is necessary. Yogamats, blocks and belts are available. The retreat will be led in german and english.

Program:
In the morning we will start the day with a yoga practice (1.5 hours). Pranayama, meditation and asana practice will prepare us for the day.
In the late afternoon will we again travel inwards with a restorative yoga practice (2 hours).

Delicious and healthy breakfast, lunch and dinner are waiting for us. Vegan, vegetarian – everything is possible, just let us know.

To register or if you have any questions please get in touch with me: marie -at- marie-licht -dot- com

Salome’s website is:
www.oneyogabasel.com

I am looking forward to answer your questions and help you plan your journey to the jungle.
 

 
 

Ihr Lieben,

Andres und ich möchten Euch mitteilen, dass wir ab April unsere Montagklasse im Tanzhaus leider abgeben werden. Wir übergeben sie in die besten Hände: an Franziska, eine wunderbare Freundin von uns. Sie wird die Klasse wie gehabt ab dem 13. April jeden Montag von 9-10 Uhr leiten. Danke auf jeden Fall für die schöne Zeit mit Euch.

In der Gessnerallee und im jenseits IM VIADUKT sind wir natürlich weiterhin für Euch da!

Bis ganz bald!